Beste Hoofdkussens bij Nekklachten

Top 10 gewaardeerde kussens voor personen met nekpijn, hoe kies je het beste hoofdkussen om nekpijn te voorkomen?

‘S Morgens wakker worden met pijn in de nek is een vreselijk gevoel. Niet alleen maakt een knik in de nek het moeilijk om te bewegen, stekende pijn in de armen of rug, het is vaak de reden voor hoofdpijn, variërend van dof tot migraineniveau. Nekpijn in de ochtend kan de hele dag aanhouden en kan zelfs de reden zijn voor rugpijn, ischias, gevoelloosheid in armen en benen, en laat mensen zich meestal prikkelbaar en moe voelen.

Beste hoofdkussens tegen nekpijn

SWISS-BED ® - Hoofdkussen Tegen Nek- en rugklachten – Hoofdkussen Memory foam –50 x 30x 12 cm – Traagschruim –...

39,95 in stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Traagschuim | Foam | 50 x 30 cm | Anti-allergie Gun uzelf de welverdiende nachtrust die essentieel is om gedurende de dag goed te presteren. Wij van Swiss-Bed bieden de oplossing met onze Swiss-Bed Air cell technology memory Foam kussens.Onze vernieuwde model biedt ultiem comfort en genoeg stevigheid tijdens het slapen en verminderd de pijn in uw nek en schouders! Aangeraden en gebruikt door fysiotherapeuten en sporters. Dit is het kussen voor iedereen die lekker wilt slapen.

Lifetec Premium® Ergo Line Pro Support + Bamboe Hoes - Ergonomisch Therapeutisch Hoofdkussen - Tegen Snurken En Slaapapneu - Orthopedisch...

44,99 out of stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Traagschuim | 46 x 36 cm | Anti-allergie Het unieke ontwerp van de Pro Support heeft ook massage bubbels op de plek waar uw hoofd rust om zodoende middels zachte drukpunten uw hoofd te ondersteunen. Deze massage bubbels werken stressverlagend en zorgen ervoor dat u eerder in een diepe slaap terecht komt. De Ergonomische vorm zorgt er tevens voor dat uw schouders lichtelijk worden ondersteund om de druk in de schouderspieren weg te nemen en uw hoofd optimaal in positie te brengen.

Lifetec Premium Pro Wave Queen Size + Kussenhoes - Ergonomisch Hoofdkussen - Orthopedisch Traagschuim Kussen - Nekklachten - Nekpijn -...

49,99 in stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Traagschuim | 50 x 28 cm | Anti-allergie Slaapt u onrustig en heeft u last van uw nek en rugspieren wanneer u wakker wordt? Zoekt u een hoofdkussen waarmee u uw nek klachten kan verhelpen of zoekt u soms een hoofdkussen om uw luchtdoorgang te verbeteren en daarmee het snurken tegen te gaan bij u of uw partner? Het speciaal ontworpen Lifetec Premium Pro Wave hoofdkussen uit de Lifetec Premium Ergo Line is gemaakt om u op perfecte wijze te ondersteunen in elke lighouding. Hierdoor kunnen wij u helpen om een comfortabelere nachtrust te hebben en klachten in de spieren en nekwervels te voorkomen.

COMFY® Traagschuim Hoofdkussen tegen Nekklachten - Ergonomisch Orthopedisch Hoofdkussen - voor Hoofd, Nek en Schouders - Hoofdkussens Slaapkamer - Slaapkussen...

69,95 in stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Traagschuim | 60 x 40 cm | Anti-allergie Het voordeel van traagschuim is dat het zich aanpast op jouw lichaam, waardoor je niet steeds opzoek bent naar de beste steun. Helaas bleek uit de praktijk dat de meeste traagschuim kussens na verloop van tijd hun vorm verloren, waardoor optimale steun verloren ging. Met dit als uitgangspunt hebben we hoogwaardig traagschuim ontwikkeld met een betere samenstelling. De densiteit is hoger waardoor langdurig comfort en steun gegarandeerd kan worden. We zijn hier zo van overtuigd en bieden daarom standaard 5 jaar garantie, mocht de vorm verdwijnen binnen dit termijn ontvang je kosteloos een nieuwe.

Slaapcity® Ergonomisch orthopedisch traagschuim hoofdkussen - 40x60 cm - memory foam - kussens slaapkamer - voor hoofd, nek en schouders...

119,95 in stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Foam | Traagschuim | 59 x 38 cm | Anti-allergie Als je wilt genieten van een goede nachtrust en wakker wilt worden zonder vervelende nek-, schouder- en rugpijn, zijn gewone kussens gewoon niet goed genoeg. Het is belangrijk om een kussen te kiezen dat de juiste ondersteuning en uitlijning biedt.

Ergonomisch hoofdkussen - Qimu classic - Seven Wood - voor een goede nachtrust bij nekklachten rugklachten of slapeloosheid

128,00 in stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Alpenden | 64 x 38 cm | Anti-allergie Heel veel mensen ontwikkelen nek- en rugklachten doordat ze de hele dag een verkeerde houding aannemen. Zeker bij het gebruik van PC’s, tablets en mobiele telefoons heeft men continu een gebogen nekhouding. De spieren in de nek zijn daardoor continu gespannen. Met een standaardkussen ligt men vrijwel altijd met de kin richting borst gebogen. U heeft dit waarschijnlijk niet in de gaten maar denk er maar eens over na. Ook deze houding zorgt dus voor gespannen nekspieren. De ideale slaaphouding is als uw hoofd plat ligt en uw nek wordt ondersteund. Zo kunnen uw spieren ontspannen en herstellen.

SOFTCENTRE® Ergonomisch orthopedisch traagschuim hoofdkussen - 60x30 cm - memory foam - Slapeloosheid - kussens slaapkamer - voor hoofd, nek...

119,95 in stock
Laatste update was op: augustus 28, 2020 10:06 am

Traagschuim | 60 x 30 cm | Anti-allergie Slechte nachtrust? Slapeloosheid, Slaap problemen, last van uw nek? Dat is te verhelpen met dit traag schuim hoofdkussen, zijslaapkussen, ergonomische kussen. Gun jezelf de nachtrust die je nodig hebt en wordt fris en fruitig wakker en bestel het Softcentre traag schuim hoofdkussen met holes! Zeker met deze warme dagen de beste keuze!

 

terug naar menu ↑

Wat veroorzaakt nachtelijke nekpijn?

Mensen geven hun matras vaak de schuld als ze wakker worden met nekpijn, maar het is zelden de schuld van de matras of de slaaphouding van een persoon. Als je wakker wordt met nekpijn, komt dat meestal doordat je met het verkeerde kussen hebt geslapen. Het juiste kussen hebben om nekpijn te voorkomen, is een essentiële noodzaak voor een goede nachtrust. (Misschien vind je dit leuk: waar moet je op letten bij een geweldige ondersteuningsmatras?)

De reden hiervoor is simpel. De nek bestaat uit spieren, pezen, kraakbeen en slechts zeven kleine botjes. Bovendien maken die zeven botten allemaal deel uit van één enkele botkolom – het cervicale deel van de wervelkolom. Zo klein als deze botten zijn, niet eens rechtstreeks met elkaar verbonden, maar zittend op een vloeistof bed, zijn ze verantwoordelijk voor de bescherming van een van de meest vitale delen van onze anatomie – het centrale zenuwstelsel, en ondersteunen ze het hoofd en waardoor we het hoofd en de nek vrij kunnen bewegen.

In de cervicale kolom lopen zenuwen op en neer van de hersenen naar alle delen van het lichaam. Hoewel elk deel van de wervelkolom kan worden samengedrukt of geknepen, wat verschillende graden van pijn of gevoelloosheid veroorzaakt, is de nek het meest kwetsbaar, vooral ‘s nachts als we slapen. De nek in lijn houden met ons hoofd en rug is een van de beste manieren om blessures, stijfheid en pijn in de ochtend te voorkomen, en de beste manier om onze nek recht te houden, is door het juiste ondersteuningssysteem te hebben – een goede, solide nekpijn steunkussen.

terug naar menu ↑

Hoe u het beste hoofdkussen kiest om nekpijn te voorkomen

Houd bij het kiezen van een kussen om nekpijn weg te nemen rekening met uw typische slaaphouding. Hoewel de meeste mensen zich ‘s nachts minstens één keer verplaatsen, geven ze meestal de voorkeur aan één positie boven andere. Mensen die liever aan de zijkant slapen, hebben een dikker kussen nodig dan mensen die op hun buik en rug slapen.

Slaaphouding

Er zijn verschillende keuzes in de bovenstaande lijst die zijn gemaakt om rekening te houden met verschillende posities, en bieden gemakkelijke manieren om elke positie comfortabel en veilig voor je nek te maken. Sommige kussens die echter extreem dik zijn, moeten worden vermeden voor buik- of rugposities, omdat ze de nek verder uit positie kunnen dwingen.

Omdat ondersteuning zo belangrijk is bij het kiezen van een kussen om nekpijn te verwijderen, zijn geheugenschuim en met water gevulde kussens geweldige keuzes. Ze zullen niet plat worden of opeenhopen terwijl je slaapt, dus je hoeft je nooit zorgen te maken dat ze midden in de nacht hun vorm verliezen, waardoor je kwetsbaar blijft.

terug naar menu ↑

Het eerste dat u moet zoeken in een kussen voor nekpijn

Een studie van de Harvard Health Department van Harvard University zegt dat mensen met nekpijn moeten overwegen om een ​​kussen van geheugenschuim te gebruiken, of een stevig, verstelbaar binnenkernkussen zoals een kussen op waterbasis dat zich naar het hoofd zal vormen en de nek goed zal houden uitlijning met de wervelkolom. Cervicale en orthopedische kussens zijn speciaal gemaakt om die functie uit te voeren.

Een Johns Hopkins-studie toonde aan dat kussens op waterbasis en kussens met traagschuim het voordeel hebben omdat ze het gewicht van uw lichaam herverdelen terwijl u beweegt en de schok absorberen naar uw wervel. Met water gevulde kussens zijn geweldig omdat u ze ook kunt aanpassen aan uw gewenste stevigheid.

terug naar menu ↑

Tweede ding om te overwegen voor nekpijn kussen

Zorg en gemak van schoonmaken staan ​​niet op de eerste plaats op uw lijst met zorgen wanneer u op zoek bent naar een kussen om nekpijn te verlichten. Hoewel het waar is dat de mogelijkheid om je kussen schoon te maken geen verschil maakt in hoe goed het je ondersteunt, zal het je slaapoppervlak gezonder en aangenamer maken. Overweeg de lange termijn. Deze kussens zijn gemaakt om lang mee te gaan en dat betekent dat u niet elk jaar nieuwe hoeft te kopen. Omdat ze echter zo lang meegaan, wil je ze schoonmaken en moet je ze vaak schoonmaken voor een betere slaapervaring. Kies een nekpijn kussen met een gemakkelijk te verwijderen, wasbare hoes en een binnenkern die gemakkelijk te wassen is in een machine of schoon te vegen met een vochtige doek.

terug naar menu ↑

Beste soorten nekpijn kussens

Alle kussens in onze lijst zijn gemaakt van sterke vezelvulling, traagschuim of zijn niet voor niets een constructie op waterbasis. Dat zijn de allerbeste soorten kussens voor verlichting van nekpijn. Ze bieden ondersteuning terwijl ze luxueus en comfortabel zijn. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken en zullen niet plat worden of ‘s nachts uit elkaar gaan.

Zwangere vrouwen hebben extra ondersteuning nodig voor hun lichaam tijdens de zwangerschap, en een kussen van normaal formaat gemaakt van traagschuim of waterkamer is de beste keuze. Zorg ervoor dat het kussen dat u kiest om uw lichaam te ondersteunen tijdens de zwangerschap ook een geweldige luchtstroom heeft om het koel te houden, zodat u ‘s nachts niet warm wordt door de opbouw van lichaamswarmte in de vulling van het kussen.

Rolvormige kussens zijn een andere keuze waar vaak naar wordt gekeken door mensen met nekpijn. Hoewel ze erg goed zijn voor kortdurend gebruik, tijdens het reizen of in ongebruikelijke slaapposities, zijn ze niet de juiste keuze voor dagelijkse slaapbehoeften. Ze ondersteunen alleen de nek en niet het hoofd of de bovenrug en schouders zoals een kussen op ware grootte.